房事后蹲多久都不能減少懷孕可能，因為精子和卵子結合成受精卵后，就會在子宮內著床，而房事后蹲姿只會使精液流出，但不能改變受精卵著床的位置。有效的避孕方法包括使用避孕套、口服避孕藥、避孕環(huán)、避孕注射劑、避孕皮膚貼片、避孕陰道栓劑等。其中，避孕套是常用的方法，可以有效避免性傳播疾病和意外懷孕。如果需要更具體的建議，建議咨詢醫(yī)生或專業(yè)的避孕指導機構。

不同的避孕措施適用于不同的人群

避孕措施有很多種，每一種都有自己特定的使用方式和適用人群。根據個人情況選擇合適的避孕方式才是更重要的。

1.口服避孕藥

口服避孕藥是目前常見、方便、有效的一種避孕方式。它通過抑制排卵來達到預防懷孕的效果，通常需要在醫(yī)生的指導下按時服用。但是長期服用口服避孕藥會對身體產生一定影響，需要注意副作用。

2.安全套

安全套也是常見且易得到的一種避孕工具。它可以預防性病和懷孕，但需要正確使用才能達到避孕效果。同時使用過期或儲存不當的安全套也會影響避孕效果。

3.避孕環(huán)

避孕環(huán)是一種可以長期使用的避孕工具，通過放置在子宮內部阻止精子與卵子結合來實現避孕。但由于要進行放置手術，如果操作不當會對身體造成不良影響。

4.藥物流產

藥物流產是在懷孕早期采取藥物輔助排出胚胎的方式。這種方法只適用于未超過7周的懷孕，而且需要在醫(yī)生指導下進行。

各種避孕措施的優(yōu)缺點比較

避孕方式 優(yōu)點 缺點 口服避孕藥方便易得，準確率高副作用明顯安全套易得到、預防性病和懷孕使用不當會影響效果避孕環(huán)可以長期使用、無需每次性行為前準備操作要求高、容易感染藥物流產早期處理方便快捷藥物副作用大、適用范圍窄Tips：

采取正確的避孕措施才是有效防止意外懷孕的方法。要根據自己的情況選擇合適的避孕方式，并在使用過程中注意正確使用和維護。