在現(xiàn)代社會，工作壓力大、睡眠不足易導(dǎo)致血管型黑眼圈，不僅影響精神面貌，還影響面部美觀。那該如何消除和減少黑眼圈呢？下面為大家詳細(xì)介紹。

如何減少黑眼圈形成

若因肝功能不好引發(fā)黑眼圈，建議多吃深綠色蔬菜，如芹菜、菠菜等，水果可多選擇柑橘類食物。黑眼圈的出現(xiàn)可能與缺乏鐵和維生素C有關(guān)，日?？啥喑愿缓F的食物，像動物肝臟、瘦肉、蛋黃等，以及富含維生素C的新鮮蔬菜水果。工作熬夜后可適當(dāng)補(bǔ)救，用開水沖泡枸杞、紅棗后服用，制作時紅棗要剪開；若天氣干燥或有口干舌燥等癥狀，可加菊花一起沖泡去火。長時間對著電子產(chǎn)品工作易形成黑眼圈，平?？啥嗪染G茶降火。

如何消除黑眼圈

1、眼部按摩法：眼部按摩對緩解黑眼圈有一定效果，常按摩的部位主要有以下三個。攢竹穴位于眉頭之間較淺凹陷處，用大拇指按住穴位，向中間推起。絲竹空穴在攢竹穴附近，位于太陽穴前和眉尾稍凹陷處，用食指或中指緩慢向內(nèi)側(cè)推揉。太陽穴位于眉梢和外眼線連線稍外側(cè)，用中指按住穴位，輕輕向中間推揉，按摩時可在眼周皮膚涂眼部按摩霜或營養(yǎng)霜，注意力度不宜過重。使用眼霜時，用雙手示指順著內(nèi)眼角、上眼皮、下眼皮做環(huán)形按摩，能促進(jìn)皮膚吸收眼霜、促進(jìn)血液循環(huán)，有助于消除黑眼圈，但要注意手的衛(wèi)生，做了美甲的人不能用指甲戳到眼部。

2、敷眼法：土豆片可用于敷眼，將土豆洗凈切成薄片，直接敷在眼上約三分鐘后用清水洗凈，土豆含豐富淀粉，能補(bǔ)充眼部所需營養(yǎng)。蘋果切成薄片敷在有眼袋部位，15分鐘后用清水洗凈。切開柿子，挖出一勺柿肉搗爛敷到眼睛上，10分鐘后用濕毛巾抹掉，盡量選熟透的柿子，柿子含豐富維生素C，能促進(jìn)皮膚新陳代謝、消除黑眼圈。

3、醫(yī)療美容消除黑眼圈：光子消除黑眼圈效果較好，對皮膚損傷小，術(shù)后效果佳，無需特別休養(yǎng)時間，3 - 4次光子治療可消除黑眼圈，但對后天導(dǎo)致的黑眼圈有效，對先天性黑眼圈效果不佳。激光是采用特定波長消除黑眼圈下的色素團(tuán)，達(dá)到快速去除黑眼圈的目的，創(chuàng)傷性小，只適用于后天形成的黑眼圈，術(shù)后可能有局部紅腫現(xiàn)象，需配合眼周護(hù)理和肌膚補(bǔ)水。

消除和減少黑眼圈有多種方法，大家可根據(jù)自身情況選擇適合自己的方式。眼部按摩和敷眼法相對費用較低，而醫(yī)療美容的費用因治療方式和個人情況而異。建議大家養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，若黑眼圈問題嚴(yán)重，可考慮醫(yī)療美容方法，但需在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。如果您還有其他疑問，歡迎咨詢我們的在線客服。